Afvallen met echt!slank & fit

- 10 weken traject
- 2 keer in de week gezamenlijk sporten met een vast groepje gelijkgestemden (max. 6 personen)
- Voedingsadvies
- Work-out voor thuis
- Bewustwordingsopdrachten
- Kennis opdoen over voeding en dit leren toepassen
- Wekelijks weegmoment

Wil jij jezelf een nieuwe leefstijl aanleren en misschien ook slanker worden? Laat ons je dan helpen! Door eigen ervaring met overgewicht, eetverslaving en afvallen kunnen wij jou optimaal helpen dit doel te bereiken.

Zie het niet als een dieet, maar het samen zoeken naar en vinden van een nieuwe leefstijl waar jij je prettig bij voelt en je fitter en slanker door gaat voelen.

Voor de meeste mensen houdt dit in dat ze in 10 weken tussen de 8 en 12 kilo aan gewicht kwijt zullen raken. Dit is natuurlijk prachtig, maar laten we niet vergeten dat het getalletje niet het belangrijkste is. Het is veel belangrijker dat jij je weer fit voelt en weer tevreden kunt zijn over jouw uiterlijk!